Una breve explicación sobre estar en forma.

Si tu le pides a un gran chef que te prepare algo muy sabroso, te podría preguntar,

¿Es para una cena romántica?

¿Para un día en la autocaravana?

¿Un postre?

¿Para qué época del año?

Lógicamente para cada ocasión el toque muy sabroso es distinto.

Bien. 

Pues con tener un cuerpo saludable y en forma pasa lo mismo. 

Aunque muchas de las situaciones que veo cada día en mi trabajo tienen factores en común, no es lo mismo prepararse para una competición específica, que para estar en forma en tu día a día.

Tampoco es lo mismo ir al gimnasio para entrenar pesas con un amigo y descansar más de lo que entrenas mientras ves Tiktok, que ir a entrenar con un claro objetivo sin perder ni un segundo.

Igual que no es lo mismo hacer ese entrenamiento de manera presencial de la mano de un entrenador que te guía paso a paso, que hacerlo online, donde le vas a tener presente pero de una manera más virtual.

Ya me entiendes, hay mucho de común en todo esto pero a la vez es muy distinto.

Antes de que sigas leyendo lo mismo piensas que tú no tienes porque estar en forma,

¿seguro?

Piensa como te vas a sentir a medida que avancen los años y no puedas ser tan independiente como querrías.

Piensa en como te sentirás si cuando seas más viejo te encierran en una residencia y no puedes valerte por ti mismo para hacer cualquier cosa.

Piensa que a medida que la sociedad y la tecnología avanza vamos a vivir más.

Ojo que con todo esto no quiero ser alarmista ni nada de eso, y soy el primero que divulga vivir más en el presente, pero si tu presente ya te demanda más movimiento...

lo suyo seria que algo tan vital como tener un cuerpo en forma con unas capacidades físicas bien trabajadas no se viera como algo lejano y solo accesible para unos pocos.

Solo comentarte que estoy en pleno proceso de creación de un programa de 10 semanas para recuperar la movilidad, la fuerza y el control sobre tu cuerpo.

Solo movimiento natural, progresivo y consciente para que llegues a los 80 con un cuerpo saludable, en forma y que todavía obedezca a todas las instrucciones que le mandas.

El programa todavía no está disponible.

Pero si quieres ser de los primeros en acceder cuando abra plazas y recibir alguna que otra condición especial apúntate a la lista de espera que tienes más abajo.

Solo tienes que rellenar un pequeño formulario (1 minuto) y de esa manera podré guardar tu interés.