Antes de que empieces a leer, te voy a contar el motivo principal por el que NO deberías contratarme como entrenador.
Aclarado esto, pasemos a lo realmente importante:
El verdadero problema de no moverte bien y de que te afecte a tu vida NO es que no entrenes lo suficiente.
Hay algo que debes saber.
Nunca he trabajado como entrenador para otros. Solo para mí, familiares y conocidos muy cercanos.
Algunos lo verán como una debilidad, pero yo lo tengo claro: Es éxito asegurado.
¿Por qué?
Porque mientras otros han aprendido a machacar y reventar sus cuerpos en el gimnasio para conseguir abdominales en 30 días, yo lo he hecho a través de reconstruir mi cuerpo desde la base, recuperando patrones de movimiento que tenía perdidos y dándome cuenta de que levantar más kilos no significa tener buena salud.
También para ayudar a la mujer que amo a moverse mejor, cuando se sentía rígida y con continuos dolores de espalda.
Para que mis padres puedan tener una jubilación digna, longeva y saludable y que se puedan agachar a jugar con sus nietos sin dolor.
Por eso dejando fuera la teoría, sé exactamente los patrones de movimiento que necesita tu cuerpo para recuperar tu vida.
Hoy mi cuerpo se mueve con mucha más libertad, mi mujer cada vez tienes menos rigidez y mis padres están ganando años de calidad para poder disfrutar mucho más del tiempo que les queda, tiempo que no han podido disfrutar por su trabajo y su gran labor de educarnos a mi hermano y a mi.
Conozco de qué estoy hecho.
No te mostraré un portfolio repleto de casos de éxito porque básicamente no los tengo, pero también tienes que saber que no me preocupa.
Y si a ti si lo hace no pasa nada...
Tienes un montón de entrenadores ahí fuera (Y con mucha más experiencia que yo) que seguro que te hacen un trabajo maravilloso.
Pero una cosa te digo...
En sus circunstancias ninguno tendrá el incentivo de poner el esfuerzo que le pongo yo. Es algo que cualquier persona puede entender...
Porque mi prestigio y mi reputación dependen de que logre conseguir los resultados que buscas cuando quieres contratar a un entrenador para mejorar tu salud.
Para ellos no dejas de ser otra persona que quiere perder peso o estar en forma después de las navidades porque te has excedido. Su posición les permite fallar sin dañar su marca.
Yo le entrego a tu cuerpo y a tu salud la misma sangre, sudor y hambre de mejorar que hicieron que hoy pueda moverme con libertad, sin depender de terceras personas, y añadir más años a la salud de mis padres por todo lo que hecho por mí.
Hay dos tipos de entrenadores:
Los que te dicen que el problema es que tienes que entrenar más, 6 días a la semana y además el 7º hacer de unos 10.000 a 15.000 pasos a buen ritmo como descanso activo.
Y luego están los buenos.
Los que saben que el problema real no es la intensidad, es la falta de estrategia y dirección.
Es importante que entiendas esto:
Tu cuerpo no necesita más castigo, ni más horas de gimnasio, porque NO gana el que mejor cuerpazo tiene. Gana el que mejor se mueve en las acciones y tareas cotidianas del día a día.
Y te explico que quiere decir esto.
Lo que separa a alguien que abandona a la mínima con alguien que transforma su cuerpo, no es la motivación.
Es el sistema que lleva a cabo. El cómo, cuándo, dónde y por qué se hace cada entrenamiento y como puedes aplicarlo a tu vida.
De lo contrario acabarás improvisando, y si lo haces con tus entrenamientos, también lo harás con tus resultados.
Y eso termina siempre con tres palabras que yo quiero borrar de tu vocabulario;
DOLOR
FRUSTRACIÓN
ABANDONO.
Casi cualquier entrenador medianamente bueno podrá aplicar buenos entrenamientos para mejorar tu salud y tu forma física.
Pero muy pocos saben darle a tu cuerpo el sistema y la estrategia necesarias para generar un interés compuesto a largo plazo.
Tu salud está en hacer un poquito cada día, ¿no puedes hacer un entrenamiento muy largo hoy? pues entonces puedes hacer 10 minutos con algo explosivo y potente con tu peso corporal.
Estarás haciendo mucho más en 10' que el 90% de los que ves en el gimnasio.
Por tanto...
Te explico como trabajo para que no te dejes años de calidad con las personas que más quieres por el camino por culpa de ese problema.
Mi trabajo no es darte ejercicios sin más.
Mi trabajo es devolverle a tu cuerpo el control y la confianza que se merece, y borrar el miedo a hacer determinados movimientos que tienes o tendrás que hacer cada día.
Estos son los 4 pasos que sigo para conseguirlo:
Diagnóstico real
Investigación
Estrategia y dirección
Entrenamiento con intención y consciencia.
PASO 1: Búsqueda y diagnóstico del problema
Según varios médicos el diagnóstico correcto es el 95% de la cura.
Por eso antes de sudar y empezar, te observo.
Como te agachas. Cómo empujas. Como caminas. Cómo te sientas. Dónde estás compensando y donde tienes miedo.
Te hago una valoración inicial y voy a la raíz del problema para ver en el punto del que partimos y hacia donde queremos llegar.
Y una vez tengo eso....
PASO 2: Investigo tu vida.
No empiezo a establecer una dirección sin antes excavar, perforar, y dinamitar tu vida, tus hábitos, tus horarios de trabajo o tu historial de lesiones.
Porque yo no entreno cuerpos, entreno personas con sus vidas, sus trabajos, su ocio y sus tareas diarias.
Me adapto a eso y entonces ahí ya viene el siguiente paso.
PASO 3: Estrategia para conquistar o reconquistar tu cuerpo.
Aquí es donde dejas de ser un barco a la deriva y empiezas a tener un destino, un propósito y un camino bien definido.
No buscamos solo entrenar. Eso es fácil, y cualquiera podría hacerlo...
Buscamos crear un cuerpo longevo y consciente de cada ejercicio, ganando años de calidad.
Que cada vez que te vean entrenar se paren porque es algo diferente a lo que hace la mayoría. Y en las próximas navidades tu familia se sorprenda de lo ágil, fuerte y resistente que te has vuelto y te pregunten que estás haciendo para moverte así. Y eso cualquiera no puede conseguirlo.
No hay prisa, pero tampoco pausa.
Paso 4: Entrenamiento Consciente
Y aquí es donde empieza tu trabajo.
Donde aplicamos fuerza real, control, movilidad para el día a día y resistencia para aguantar todo lo que te echen.
No te van a hacer falta filtros de instagram para demostrar que tienes un cuerpo CAPAZ de hacer cualquier cosa y en el que se puede confiar sin miedo.
¿Hasta aquí todo claro?
En resumen te doy un acompañamiento estratégico y una guía para dejar de ver como tu salud se va perdiendo con el paso de los años mientras otras personas están consiguiendo esa vida que sueñas.
Pero quiero aclarar antes de seguir que NO trabajo con todo el mundo, sin importar la oferta que me hagan.
NO trabajo con personas que:
Quieren resultados sin compromiso
Buscan castigar al máximo su cuerpo para ver resultados a corto plazo.
Cambian de entrenador cada mes buscando la receta mágica.
Tampoco lo hago con personas que no estén dispuestas a escuchar a su cuerpo.
Porque esto no va de a ver quién se ve mejor en el espejo, va de mejorar un 1% cada día y de liderar a tu cuerpo hacia una buena salud y forma física.
Si eres capaz de entender esto último, si soy el entrenador que estás buscando.
Entonces, ¿Cómo contratar mis servicios para convertirte en esa persona magnética que tiene el control absoluto sobre su cuerpo y su vida sin depender de terceras personas?
Antes de nada quiero avisarte que:
Mis servicios no son baratos.
Pero sin duda tienen un precio mucho más simbólico y accesible al que muy pronto tendrán.
Cada día que pase, contratarme será menos barato y más difícil. Sé que suena a tópico pero es la realidad que está generando mi historia, mi habilidad y las clases que poco a poco voy llenando con este método.
Porque no pagas solo por ejercicios.
Pagas por una estructura, pagas un seguimiento personal y un criterio profesional.
Pero lo más importante es...
Que para empezar, necesitarás reservar tu plaza con el 50% del costo del trimestre de entrenamiento por adelantado.
Después tendremos una reunión inicial para valorar tu vida, tu cuerpo y qué es lo que realmente te está frenando.
Y justo después de esa llamada, te cobraré el resto del trimestre.
Y AÚN más importante para acabar:
No programo nada antes de haber recibido el pago. Y te aconsejo, que al margen de que finalmente trabajes conmigo o no, nunca contrates a nadie que no esté dispuesto a trabajar sin haber recibido el pago.
NINGÚN PROFESIONAL SERIO ENTREGA EL TRABAJO Y SE QUEDA ESPERANDO.
Si lo hace es porque está necesitado y si está necesitado probablemente no tiene la experiencia que tú necesitas.
Dicho esto si te interesa pedir información,
rellena los campos que tienes abajo con tus datos y objetivos y me pondré en contacto contigo.
Si veo que me interesa que trabajemos juntos, te pasaré un presupuesto donde te explico qué es lo que voy a hacer, cuánto tardo en hacerlo y cuánto cobro.
Tú me dices si seguimos adelante, y el resto es darnos la mano, tener la valoración inicial y empezar con la transformación.
Un saludo.
Pablete Bascu